生命就應該浪費在美好的旅行及shopping

 


牛蕃茄一大一小顆滾水去皮加點開水打成汁
洋蔥半顆切丁
小黃瓜一條切丁
蒜頭少許
紅蘿蔔少許切丁
四季豆三根切丁


一點油
將蒜頭跟洋蔥先爆香
將蔬菜翻炒
再加上米飯翻炒
最後加點鹽巴
淋上蕃茄汁翻炒


我的飯因為沒有電子鍋可以煮
所以用蒸的
蒸出來的軟度剛好也適合小人吃
妹妹現在可是"吃軟飯"一族的
材料的蔬菜都可以換成其他跟蕃茄合味的蔬菜



蕃茄香甜
口味清淡


 



 


 


 


蔬菜可以更換其他蔬菜


當然要跟蕃茄合味的疏菜


味道才不會怪怪的


最近上大賣場,蔬菜便宜的不像話


多吃蔬菜多健康喔


 


 


 





 


 


 


新鮮現打的蕃茄汁


 


 


 




 


 


大人吃的話再加點蕃茄醬翻炒,真的很優捏


寫著寫著八肚夭了= ="

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遇見每個幸福的以後。。

白色羽毛 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 小卉
  • <p>地一次看到這種炒飯耶</p>
    <p>吃起來很清爽吧</p>
    [版主回覆04/28/2009 23:02:56]<p>真的清爽呢</p>
    <p>淡淡的蕃茄味</p>
    <p>大人吃的話加上蕃茄醬應該會更好吃<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/18.gif"/></p>
  • PONY
  • 很營養的炒飯呢
    [版主回覆04/28/2009 23:01:47]是呀,Pony,成長中的寶寶營養的食物可是很重要呢
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