鮭魚及鱈魚一直是許多媽媽們口中營養價值高的魚

在網路上看到有媽咪分享食譜

也嘗試做做看

給vanessa當配菜

看她吃得很高興

我這做媽的也很開心

 

 

鮭魚蒸豆腐

 

我去市場買了新鮮的鮭魚

將它分成兩份可以做成兩種口味

將半片鮭魚抹點鹽巴及薑片

將中華有機豆腐切成丁狀放在魚旁邊

放入一湯匙的水

放入鍋中蒸熟即可餵食

 

 

 



 

 

 

 

 

 

起士馬鈴薯鮭魚

 

將半片鮭魚抹點鹽巴及薑片

半顆馬鈴薯先蒸熟壓成泥

舖在鮭魚的上面

再灑上乳酪絲進烤箱烤

烤箱烤一定比蒸好吃

大人吃再加點黑胡椒就太讚了

或者我沒有烤箱

我放起士片放入鍋中蒸熟

在蒸的時候

起士的香味真的是飄整間呢

吃起來真的很讚

 

 

 

 



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