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炎炎夏日
胃不怎麼開心
就當減肥也不錯啦~
冰箱剛好有芒果、蘋果還有福樂的自然零優格
加上老公剛剛好帶回來新鮮的蝦子
靈機一動
就來做這道~雙果鮮蝦沙拉
不花20分鐘
健康營養又開胃
材料~
愛文芒果
蘋果
蝦子適量
福樂自然零優酪 一罐
或者你喜歡的品牌優酪都行
重點是代替高熱量的沙拉醬
金車生物科技
啥都有
有蘭花還賣殺蟲劑
連蝦子都有自己的養殖場
做法~
1.將蝦子燙熟去腸泥
2.芒果及蘋果切丁
3.將優格及所有材料放進沙拉碗拌一拌
這碗沙拉多得大家青睞呀~
不用五分鐘就"訴了了阿"(台語)
簡單吧~
現在愛文芒果正"得時"(台語)
快點試試吧~
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