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將馬鈴薯蒸熟
切塊狀後
磨成泥狀
或者是用食物攪伴機攪成泥狀
芝司樂起司一片是22g
折成一半是11g
將起士用微波爐加熱
與馬鈴薯泥和在一起
就可以給寶寶吃
營養又健康
馬鈴薯含有澱粉、蛋白質、磷、鐵、
無機鹽、多種維生素，
兼具蔬菜、糧食雙重優點。
在馬鈴薯的全部營養物質中，澱粉含量佔第一位，
其次是蛋白質
馬鈴薯的蛋白質屬於完全蛋白質,
能很好地為人體所吸收，
它所含的維生素C比去皮的蘋果高一倍
已分裝的馬鈴薯泥及芝司樂起司
起士和馬鈴薯和勻的泥狀
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